Entdecke die Kraft des bewussten Atmens: In diesem Atemtraining nach den bewährten Methoden von Buteyko und Skuban lernst Du, Deine Atmung gezielt zu regulieren, um mehr innere Ruhe, Energie und körperliches Wohlbefinden zu erreichen.

Die Atmung ist ein zentraler Schlüssel zur Gesundheit. Mit dieser Methode lernst Du, besser und ruhiger zu atmen, den CO₂-Gehalt im Blut zu optimieren und so Stress, Schlafstörungen, Atemwegserkrankungen (z. B. Asthma), Erschöpfung oder auch Ängsten effektiv entgegenzuwirken.

Das Angebot beinhaltet 4 Präsenz-Sitzungen zzgl. einer Nachbesprechung am Ende (online ggfs. auf Anfrage).

Training über 4 Sitzungen á ca. 60 min zzgl. Nachbesprechung: 390€